La méditation, c’est bon pour les enfants
Un ouvrage ludique et apaisant pour accompagner les enfants (et leurs parents) dans la découverte de la méditation, grâce à neuf saynètes illustrées tirées du quotidien.
Titre : La méditation, c’est bon pour les enfants
Auteurs : Steven Laureys & Vanessa Charland-Laureys
Éditeur : Odile Jacob
Date de parution : 10 avril 2024
Collection : Bien-être / Développement de l’enfant
Format : Broché, illustré
Nombre de pages : 112
Dimensions : env. 15 × 20 cm
Public : Parents & enfants dès 4 ans
9 histoires illustrées pour accompagner les enfants dans la gestion des émotions
Une méthode validée scientifiquement par un neurologue de renommée internationale
Accessible et ludique, idéal pour partager un moment de complicité en famille
Parfait dès 4 ans, jusqu’à la pré-adolescence
« Mon fils de 6 ans adore ces petites histoires avant le coucher, ça l’aide à s’apaiser. » — Julie
« Un super outil pratique et bienveillant, facile à mettre en place au quotidien. » — Marc
Q : À quel âge convient ce livre ?
R : Il est pensé pour les enfants à partir de 4 ans, mais peut aussi être utilisé avec des plus jeunes ou des pré-ados.
Q : Contient-il des techniques concrètes ?
R : Oui, à travers neuf saynètes inspirées du quotidien, il guide petits et grands vers des exercices simples de pleine conscience.
Q : Est-il basé sur des recherches scientifiques ?
R : Tout à fait, Steven Laureys est neurologue spécialisé, et Vanessa Charland-Laureys est psychologue clinicienne : leur approche est solide et bienveillante.
