Dodow aide à vous endormir
Un petit appareil lumineux qui vous aide à retrouver le sommeil naturellement, en ralentissant la respiration et en apaisant l’esprit.
Dodow est un métronome lumineux conçu pour réapprendre à s’endormir naturellement, sans médicaments ni effets secondaires. En moyenne, les utilisateurs déclarent s’endormir 2,5 fois plus vite : une personne qui mettait 1h à s’endormir peut s’endormir en 25 minutes seulement, gagnant ainsi près de 100 heures de sommeil par an.
Son fonctionnement est simple :
Touchez la surface tactile pour choisir entre un mode 8 minutes ou 20 minutes.
Un halo lumineux bleu est projeté au plafond. Inspirez quand il s’étend, expirez quand il se rétracte.
En synchronisant votre respiration sur ce rythme (de 11 à 6 respirations par minute), votre métabolisme ralentit et votre esprit s’apaise.
À la fin de l’exercice, Dodow s’éteint automatiquement, vous laissant dans les conditions idéales pour vous endormir.
Pourquoi ça marche ?
La respiration guidée ralentit le rythme cardiaque et calme le stress.
La concentration sur le halo lumineux réduit le flux de pensées, avec un effet hypnotique relaxant.
Une méthode naturelle, sans accoutumance ni effets secondaires.
Pour qui ?
Les personnes stressées ou agitées le soir
Les insomniaques chroniques
Les enfants dès 6 ans qui ont du mal à s’endormir
Les femmes enceintes souffrant d’insomnies
Toute personne cherchant une alternative douce aux somnifères
Atouts
Simple d’utilisation (même par un enfant)
Naturel, sans médicaments ni dépendance
Économique sur le long terme (pas de dépenses mensuelles comme avec la mélatonine)
Compact et pratique, utilisable partout
Déjà adopté par plus de 30 000 utilisateurs
Il permet de s’endormir naturellement, sans chimie.
Compact, simple et utilisable dès 6 ans.
Une vraie alternative aux somnifères.
Testé et approuvé par des milliers d’utilisateurs.
Julie – « Je m’endormais en 1h minimum, avec Dodow je m’endors en moins de 20 minutes. Magique ! »
Marc – « Petit appareil simple mais efficace. J’ai réduit ma consommation de somnifères grâce à lui. »
Claire – « Mon fils de 9 ans avait du mal à trouver le sommeil, maintenant il s’endort beaucoup plus vite. »
Q : Dodow convient-il aux enfants ?
R : Oui, il peut être utilisé dès 6 ans.
Q : Est-ce que la lumière bleue empêche de dormir ?
R : Non, le halo est inférieur à 1 lux, il ne bloque pas la mélatonine contrairement aux écrans.
Q : Faut-il être allongé pour l’utiliser ?
R : Non, vous pouvez être assis ou allongé, l’important est de suivre la lumière et respirer calmement.
Q : Peut-il remplacer totalement les somnifères ?
R : Beaucoup d’utilisateurs rapportent avoir progressivement arrêté les somnifères grâce à Dodow, mais cela peut varier selon les personnes.
